为帮助2023级新生更好地适应大学生活，外国语学院于9月15日下午在知行楼123报告厅组织召开以“适应大学生活”为主题的心理健康宣讲会。宣讲会由校心理中心陈榕老师主讲。

在本次宣讲会上，陈榕老师采用互动的方式，为外国语学院的新生们普及心理健康的知识，用自己的第一视角讲述心理学。

会议伊始，陈榕老师对外国语学院2023级新生表示了热烈的欢迎，以“什么是大学”为题，引导新同学们进行互动。不仅为新同学们介绍了大学生活的多姿多彩，还对人际交往、课程学习方面进行讲解。陈榕老师以自身为例，教导同学们在面对地域文化差异而产生问题时，要尊重包容，用良好的沟通方式来解决问题，同时亦要将大学学习方式与高中学习方式进行区分，表明大学学习更需要的是同学们的自主规划。

随后，陈榕老师又围绕“大学中会遇到的困难”、“该如何适应大学生活”等问题展开讲解，更好地帮助新同学们摆脱迷茫与困惑，正确认识自我，认清自己的优势和不足，保持自信，从而更好地适应大学生活。

会议最后，陈榕老师还为新同学们分享了多种解压方式。例如培养良好的兴趣爱好，多与家人沟通联系等。

新同学们表示通过参加本次心理健康宣讲会收获颇多，不仅能正确认识心理健康的重要性，还对大学生活有了新的认识。